Pasul doi și trei spre o curățenie ideală

Al doilea și al treilea pas spre o curățenie ideală

 „Împărțirea casei în zone și curățenia generală”

Salut tuturor celor care au descărcat pdf-ul. Aici veți găsi planul pas cu pas cum am făcut eu curățenie generală. Veți găsiți zonele casei mele și toate însărcinările “de sus în jos”, de la pod pînă la podele. :)

Zona Bucătăriei 

 Șterg păianjenii
 Șterg praful de pe reșoul de la ventilare
 Șterg corpul de eluminat
 Șterg praful de pe dulapurile de sus
 Șterg toată teracota din bucătărie
Șterg fereastra, pervazul și jaluzelele
Spăl perdica
Șterg praful în dulapurile de sus
Spăl plita
 Sterg masa de ceramica (столешница)
 Șterg praful în sertare
Șterg praful în dulapurile de jos
Spăl chiuveta și robinetul
 Spăl ceainicul și cuptorul cu microunde
 Spăl rola și secțiunea de sub rolă
Sterg masa și scaunele
Spăl urna și fărașul
Șterg praful de pe întrerupătoare și prize
 Șterg ușa și fereastra de la ușă
Șterg mîinerele de la ușă
Șterg caloriferul
Mătur podeaua
Șterg piciorușele de la bucătărie
Spăl podeaua.

Zona baiei și veceului

  Șterg teracota în veceu de la pod pînă jos
 Șterg corpul de eluminat
Șterg paianjenii
Șterg de praf reșoul de ventilare
Șterg praful de pe raftul cu chimicale
Șterg țăvile
Spăl toaleta și rezervorul de apă
Spăl urna și schimb sacoșa
Șterg ușa și mîinerul
 Dau cu aspiratorul
Șterg podeaua
Șterg teracota în baie
 Șterg reșoul de ventilare
 Șterg boilerul
Șterg corpul de eluminat
 Șterg păianjenii
 Șterg praful de pe dulăpior
Șterg oglinda
Șterg praful și murdăria din dulăpior și aranjez tot
 Șterg robinetul și țevile
 Șterg lavoarul în interior și exterior
 Șterg furtunul și para (стишка)
 Spăl bine cada
 Șterg mașina de spălat pe deasupra, spăl mașina de spălat în interior
Șterg coșul pentru haine murdare
 Șterg ușa și mîinerul
Dau cu aspiratorul
Spăl podeaua

Zona antreu + debara + antreu comun 

 Șterg păianjenii
 Șterg corpul de eluminat
 Șterg dulapul din antreu pe sus de praf
Fac ordine în dulap în interior și șterg praful
Șterg ușa de la intrare și mîinerul
Șterg prizele și întrerupătorul de la lumină
Șterg oglinda
Dau cu aspiratorul
Spăl podeaua
Șterg păianjenii în debara
Șterg de praf rafturile
 Aranjez lucrurile
 Șterg ușa
Mătur și spăl pe jos
Șterg păianjenii în antreul comun
 Șterg corpul de eluminat
 Șterg întrerupătoarele de lumină
Șterg ușa comună
 Aranjez încălțămintea
Dau cu aspiratorul
Spăl podeaua

Zona Dormitor mare

 Șterg păianjenii
Șterg carnizurile de praf
Spăl perdelele
 Șterg ferestrele și pervazurile
 Șterg corpul de eluminat
Șterg praful de pe tablou
 Șterg praful de pe calculator
Șterg praful de pe masă
Șterg praful de pe marginea patului
 Șterg praful de pe masa copilului
Șterg praful de pe scaunul din piele de la calculator
 Șterg ușa de praf, șterg sticla de la ușă
Șterg prizele și întrerupătoarele
Șterg praful din interiorul patului
Șterg praful din interiorul fotoliului
 Șterg țevile și caloriferele
 Aerisim și batem covorul
 Dau cu aspiratorul
 Spăl podeaua

Zona dormitorului mic

  Șterg păianjenii
 Șterg carnizurile de praf
 Spăl perdelele
 Șterg ferestrele și pervazurile
Șterg corpul de eluminat
 Șterg dulapul de praf pe deasupra
Șterg praful în interiorul dulapului și aranjez hainele
 Șterg praful de pe rame
Șterg praful de pe tumbe și televizor
Șterg praful în tumbe si aranjez lucrurile
 Șterg praful de pe marginea patului
Șterg praful în interiorul patului
 Șterg prizele și întrerupătoarele
Șterg țevile și caloriferul
Șterg ușa de praf, șterg sticla de la ușă
 Aerisim și batem covorul
 Dau cu aspiratorul
 Spăl podeaua

Zona balconului

  De șters păianjenii
 De șters ferestrele de șters praful de pe pervazuri
 De șters praful de pe dulap
De șters praful pe tumbă și în interior
De dat cu aspiratorul
De șters podeaua

Rezumat muzical și final la tema Eliberarea casei de obiecte în plus

Eliberarea camerei de baie de lucruri în plus

 O blondă alearga pin baie dupa ce s-a spălat pe cap... De ce?  Pe sampon scria "Wash and go!"

So let start to clean  our bathroom !!!

       Nu odată baia ne-a dat bătăi de cap deoarece într-o încăpere cu dimensiuni mai reduse decît a unei camere obișnuite, avem și spălătorie și zonă pentru igienă personală. Mai pe scurt avem în baie și cada, robinetul, chiuveta, mașina de spălat haine, coșul pentru haine murdare, diferite tipuri de burete, sticluțe de la geluri de duș, șampon-uri etc.  Ce să zic suprafețe numai bune pentru acumularea și dezvoltarea diferit-or bacterii nocive pentru sănătatea omului. Cum să combatem această problemă desigur printr-o curățenie constantă și prin eliberarea spațiului din baie de obiectele inutile.

     Pentru a simplifica această sarcină, imaginar împărțim baia în două zone:

-          Zona de spălătorie

-          Zona pentru igienă personală

      În zona de spălătorie ne ocupăm de rufele murdare care le adunăm pe toate în coșul de rufe.

 Strîngem toate recipientele de la condiționerele pentru clătit hainele și verificăm dacă mai au ceva în ele dacă nu.. pa ..pa.

     În zona pentru igienă personală strîngem toate bucățele de săpun de care nu ne mai folosim. Verificăm toate sticluțele de gel de duș, de șampon, de condiționer, și alte recipiente dacă mai au conținut și nu le ținem de frumusețe și ca căsuță pentru frații noștri mai mici bacteriile.

     Eliberăm dulăpiorul de periuțe de dinți care trebuie ținute într-un mediu uscat și spațiu deschis să se usuce mai repede, scoatem din dulăpior medicamentele și vitaminele care tare repede prind mucegai în baie din cauza umidității plus la aceasta își pierd din proprietăți.

    

    Toate produsele de cosmetică decorativă nu își au locul în dulăpiorul din baie, de la umiditate termenul de valabilitate expiră mai repede și datorită conținutului parțial lichid fonul de ten, rimelul, oja sunt invadate de bacterii care se simt minunat într-un așa mediu. 

   Eu personal cum am aflat de daunele produse de micuțele bacterii mi-am organizat în alt mod cosmetica.

   În următoarele articole vă voi scrie cum se poate de făcut o curățenie ideală în toată casa și cel mai important cum se poate de menținut permanent această stare și despre organizarea efectivă a lucrurilor în  casa Dumneavoastră.

    Vă mai aștept aici!!!

Dulapul nostru - biografia noastră

Vrei să cunoști trecutul unei femei? Deschide-i  dulapul și vei avea ocazia să-i afli  secretele, să - i înțelegi personalitatea.

•    În caz că  dulapul nostru pe lîngă hainele pe care le purtăm zi de zi mai păstrează loc pentru  haine vechi, demodate, pe alocuri uzate atunci dăm dovadă de o  fire emotivă și  demonstrăm  atașarea de trecut și nicicum dorința să evadăm din trăirile ce ne leagă de anii de liceu, primele întîlniri,  ani de facultate.

•   Dacă dulapul conține haine noi, haine cei sunt perfecte pe siluetă, de ultimă oră, această persoană a reușit să depășească fantasmele trecutului, să se accepte așa cum este acum și să se concentreze la surprizele cei rezervă viitorul fără să ducă pe umeri greșelile trecutului.

(excepție fac rochia de mireasă, haine din perioada sarcinii sau alte haine care au o semnificație sentimentală în comparație cu hainele obișnuite de care demult trebuia să vă despărțiți dar din anumite considerente ați amînat procesul)

 Voi din ce categorie face - ți parte?

Eu din păcate îmi transformasem dulapul în muzeul lucrurilor mele  personale care erau artefacte ale fiecărei etape a vieții mele. Pe lîngă hainele  care meritau să fie la mine în dulap își mai găseau loc și cîteva bluze la care le săreau nasturii deja, fuste cu vreo  două mărimi mai mici,  speranța că o să slăbesc moare ultima :)

Cred ca fiecare din voi  vrea să colecționeze momente plăcute din viață, să aibă un suport material pe care ținîndu-l în mîină sa poată retrăi momentul.

Asta e problema noastră ne fixăm pe trecut, dar viața merge înainte și trebuie să ne concentrăm pe prezent, pe azi, deoarece acum ne creăm amintirile pentru mîine, deci faceți-le să fie frumoase și plăcute.

Dacă v-ați hotărât la o schimbare începeți cu dulapul, o să vă reînoiți hainele din dulap o să vă schimbați  viața o să vă împrospătați emoțiile.

Atunci cînd aruncăm ceva vechi facem loc pentru ceva nou, mai jos este redată strategia mea de eliberare de haine și accesorii vestimentare care demult trebuiau aruncate.

 Condiții și inventar pentru purificarea dulapului:
·       ca de obicei trebuie să persiste o dispoziție super bună
·       o melodie care să vă mențină curajul pentru despărțire de hainele învechite
·       o prietenă bună și important obiectivă care o să vă ajute să realizați mai bine importanța lucrurilor de la dumneavoastră din dulap.
·       5 cutii care se vor clasifica:

           haine ideale

            pentru dăruit

    de aruncat

           de vîndut

           de reparat

 ·  cîrpe de șters praful după ce vom elibera rafturile

În primul rînd am  scos toate hainele din dulap și le – am clasificat: haine pentru partea de sus (bluze, cămăși, rochii,  tricouri, scurte, paltoane etc), haine pentru partea de jos (pantaloni, fuste, pantaloni scurți, colanți,  etc), lenjerie de corp, eșarfe și centuri.

Hainele noi, recent cumpărate le-am așezat frumos deodată în cutia cu denumirea haine ideale, și m-am concentrat pe restul hainelor.

Am ales hainele cu defecte, ca colanți deteriorați, ciorapi fără pereche, tricouri cu găurele, tot ce avea un defect și nu mai era posibil de reparat, au  mers în cutia de aruncat.

Haine bune dar care deja erau cu cîteva mărimi mai mici sau haine care nu -mi mai plăceau, au zburat direct în cutia de vîndut sau de dăruit.

Ceia ce era în stare bună dar necesitau reparație le-am pus în respectiva cutie de reparat.

 Între timp nu am ezitat să ne distrăm si am improvizat o mini defilare sub melodia de mai jos, ne-am amuzat cu prietena mea ceea ce vă sfătui și pe voi să o faceți, să vă bucurați de fiecare moment al vieții chiar și de o banală sortare a hainelor.

Ca să vă fie mai ușor să determinați importanța hainelor voastre  vin cu un set de întrebări pe care să vi le puneți atunci cînd stați la dubii ce să faceți cu un anumit articol vestimentar:

        -     această haină îmi place?

        -  mă simt comod în ea?

        -    de cîte ori am îmbrăcat-o în viața mea?

        -  am cu ce să o combin?

         -     cineva v-a dăruit-o și o țineți numai din respect pentru acea persoană?

Sper că după eliberarea dulapului să vă supliniți golul cu articole vestimentare pe placul dumneavoastră, și  ori de cîte ori o să vă uitați în oglindă dragostea și încrederea în sine să se dubleze.

 Succes.

 P.S. vă propun 2 adrese unde este expus mai detaliat ce spune fiecare haină despre voi.

http://blog.fashionvictim.ro/test-de-stil/

http://www.wowbiz.ro/vezi-ce-dezvaluie-hainele-tale-despre-personalitatea-ta---o-sa-ramai-uimita_51433.html

Bucătăria la control

       Salut la toți, după cum am menționat în primul meu articol, eu am trecut printr-o   perioadă mai sumbră, printr-o depresie de aproape 2 ani. dar din fericire am reușit să ies din ea și anume printr-o terapie care singură mi-am aplicat-o. Procesul s-a început anume cu scoaterea gunoiului din casă. 

       Fiecare obiect pe care îl aruncam mi-l imaginam ca pe un gînd rău pe care îl eliminam din mintea mea și lăsam  loc amintirilor frumoase si noilor emoții pozitive să - mi invadeze sufletul.

       Bucătăria va fi prima zonă unde vom experimenta, vă întrebați de ce anume bucătăria vă răspund: bucătăria este o zonă mai deosebită în casa noastră deoarece aici persistă aburi și umezeală care favorizează dezvoltarea diferitor organizme nocive pentru sănătatea noastră și  e foarte important să minimizăm suprafețele unde ar putea să ne invadeze microbii. 

    Condițiile și inventarul necesar pentru ritualul de purificare a bucătăriei: 

·        dispoziție super bună

·        un fon muzical care să vă mențină curajul ca să vă izbăviți de lucrurile în plus

·        sacoșe pentru gunoi

·        cutii pentru lucrurile care n-o să le aruncați

·        cîrpe de șters praful 

      Ar fi bine să fiți singure acasă deoarece nimeni n-o să vă intimideze cu întrebări și cu sfaturi de genul:  cana aceasta e încă în stare bună, poți să bei apă din ea, închide ochii și uită că e spartă. 

SPUNEȚI NU ACESTOR SFATURI. 

     Noi acum suntem la etapa de purificare atît  a bucătăriei, a minții, a sufletului – și spunem nu lucruruilor uzate si nefolositoare, gîndurilor rele și urîte,  să permitem  vieții să ne bucure cu emoții frumoase, cu lucruri noi și utile pe care noi le merităm. 

     Mai jos aveți redat pe puncte fiecare colțișor pe care l-am controlat în bucătărie, sper să fie și pentru dumneavoastră un reper de verificare și să vă inspire la așa gen de acțiuni. 

1    Am început cu dulapurile de sus și anume cu suprafața de deasupra, o să vă întrebați da ce poți depozita acolo? Din fericire eu am un fecioraș tare iute și neastîmpărat care iubește să exploreze bucătăria, și unicul ascunziș este acolo sus. Dacă aveți și voi asa exploratori prin casă verificați fiecare ascunziș deoarece la sigur se ascunde vre-un obiect stricat și ascuțit și trebuie eliminat din bucătărie. 

2   Dulăpiorul cu medicamente, un loc important în casa mea pe care mă strădui să-l verific  minimum odată în lună. Dacă pastilele vechi rămîn în locuinţă, există riscul ca, din grabă  sau din greșeală, să fie folosite în continuare. Noi locuim cu membri mai tineri și mai bătrîni ai familiei și pentru ai proteja de așa gen de experiențe nu mă lenevesc să arunc tot ce este expirat.

„- Bunico, nu ai văzut cumva o cutie de pastile pe care scria Ecstasy ?

- Da-le dracului de pastile, tu ai văzut ca e un dragon in bucătărie !?”

 3. În interiorul dulapurilor   am găsit căni fără mîner care mă tot gîndeam că îmi vor folosi la ceva.    Cîte un pahar din seturi diferite. Farfurii îngălbenite de timp sau zgîriate.

Am tras o privire și în compartimentul ceai și cafea, plicuri de ceai vechi sau ceai pentru slăbit cu termen expirat, am tot așteptat sa-l beau dar din cauza gustului nu mergea.

“Mi-am cumpărat ceai din plante medicinale ca să slăbesc. E un pic amar, dar dacă îl bei cu o bucată de tort sau cu ceva prăjituri, e foarte bun!  ”

4. Sertarele de la dulapurile de jos — de acolo am aruncat cărți de bucate vechi care deja doar ocupă loc, deoarece toate rețetele le arhivez de acum în calculator. Bucăți de lumînărele, chibrituri vechi, căpăcele mici pentru care nu a rămas măcar un borcănaș.

 Din sertarul cu linguri și furculițe am colectat lingurițe îndoite de Dragoș (feciorașul), furculițe la care le-au căzut câte un dinte :) 

5. Secțiunea  de sub chiuvetă parcă atrage o mulțime de obiecte care le pui în speranța ca odată o să mi prindă  bine. De acolo am scos la suprafață o mulțime de peturi mai mari și mai mici, ziare, sacoșe sparte, o pelicula de pus pe masă mai veche. 

6. Am verificat  compartimentul de cratițe, tigăi și compartimentul tehnică dar acolo nu m-a așteptat nici o surpriză. 

7. Vă sfătui să aruncați o privire în congelator să vedeți dacă nu v-a rămas vre-un semipreparat de anul trecut. Ca să nu  încurc cele noi cu cele vechi, eu scriu pe o foiță termenul de expirare și îl atașez la semipreparat, cele cu termenul mai scurt le așez  în față cele cu termen mai lung le pun mai în spatele sertarului din congelator. 

    Acestea au fost punctele din bucătăria mea pe care le-am verificat și le-am ușurat existența.

    Daca vi se pare ca in bucătărie nu aveți  nici un obiect in plus, lista de mai jos vă va ajuta să le găsiți mai ușor:

·        ziare vechi

·        medicamente cu termen expirat

·        sticle goale de la soluții de spălat vesela

·        mănuși de cauciuc sparte sau fără pereche

·        peturi goale

·        burete vechi, cîrpe deja uzate

·        containere urîte (de ex. pentru ouă)

·        cutii goale de la terciuri

·        chibrituri deja ieșite din uz

·        cratițe sparte sau fără mîner

·        răzătoare sau cuțite ruginite sau oxidate

·        capacele de fier ruginite

·        sticluțe sau suzete pentru copii 

    P.S. cît am scris acest articol m-au mîncat mîinele și am mai făcut încă o tură prin bucătărie. În pozele de mai jos se vede ce am mai descoperit și urmează să părăsească bucătărie mea.

Despre ritualul de purificare al casei

Primul pas pentru a începe strategia de luptă împotriva dezordinii este eliberarea casei de surplusul de obiecte care nu ne mai trebuie. Lucruri care ne invadează casa, lucruri care strîng doar praf si  ocupă spațiu în plus dar care din anumite motive, mai mult subiective, nu le aruncăm.

      Pasiunea pentru păstrarea obiectelor nefolositoare îşi găseşte justificarea în experienţa de viaţă, în educaţia, personalitatea, traumele şi fricile fiecăruia dintre noi, spun psihologii.

Viața multor oameni se termină înconjurați de mii de obiecte care nu le-au folosit la nimic, de care nu sunt atașați, le - au ținut în casă doar din motivul că nu le -a ajuns curaj sa le dea cuiva, sa le vîndă sau să le arunce la lada de gunoi. Au tot sperat că odată le vor folosi, ei sau copiii lor, iar viața a trecut și aceste obiecte așa si stau fără nici un folos si sens in casa invadata.

Salvînd casa din robia gunoiului, lucrurilor pline cu  praf si energie negativa din cauza miilor de încercări de a le găsi  rostul si locul potrivit,   noi și casa vom începe să respirăm mai ușor. 

Pentru a identifica lucrurile care într-adevăr au prins mucegai istoric și  otrăvește viața voastră cît și a „casei”, vă voi oferi niște reguli:

1.  Dacă nu vă folosiți de unele obiecte timp  de un an sau mai mult, acest obiect este în plus, puteți să-l dăruiți, vinde cuiva  sau arunca.

2. Obiecte care stau „de frumusețe” , lucruri la care vă uitați și nu mai simțiți nici o emoție, care nu vă aduc nici o bucurie vizuală și nici nu mai știți din ce cauză ocupă loc la dumneavoastră în casă.

3.    Lucruri de care vă este rușine și nu știți în ce ungher să le băgați cînd vă vin oaspeții dragi și în același timp vă puneți întrebarea de ce oare nu le am aruncat pînă acum.

4. Lucruri învechite care nu  mai au nici o utilitate practică și trebuie înlocuite cu ceva nou care într-adevăr să -  l utilizam  zi de zi.

În casă de obicei avem cîteva  „puncte fierbinți” unde involuntar se depozitează o mulțime de obiecte fără nici o valoare pentru noi, de care ne împiedicăm de fiecare dată când facem curat.

 Vă promit că în momentul cînd veți începe a  scoate zecile de sacoșe de gunoi din casă veți simți o ușurare sufletească și acest ritual de purificare al casei îl veți păstra pentru tot restul vieții.

Startul ritualului îl vom da în bucătarie unde vesela ciocnită, crupele cu musculițe, tehnica nefolositoare își va trăi ultimele clipe la noi pe rafuri.